• 
• 

La bilancia vuoi controllare? Poche cose  dobbiam  fare!

Prendiamoci per mano E impariamo a mangiar sano.

Una bella colazione con il latte e un buon boccone

Di cereali e marmellata o una mela, se vuoi, non sbucciata.

Non saltare la merenda, né il pranzo, né la cena il segreto è la dose, rinunciar non ne val la pena!

Devi cercare la varietà, ma attenta alla quantità!

La  riuscita è assicurata se facciam una passeggiata.

Tante corse all’aria aperta, di movimento diverrai esperta, o in cortile con gli amici e se puoi, prendi la bici!