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Una colazione nutriente ti darà un’energia sconvolgente. Lo spuntino di metà mattina è come la benzina: quando sei a corto di energia ti ricarica per magia. Frutta e verdura sono squisiti alimenti della natura più ne mangerai meglio starai e più in fretta crescerai. La TV non è allegria è solo una bugia, vai fuori a giocare  e un nuovo amico potrai trovare. Se lo sport praticherai In forma e in buona salute resterai. Con una cena varia e leggera Una notte serena trascorrerai E il giorno dopo in ottima forma ti sentirai.