Posts by SCUOLA PRIMARIA E. SALGARI

Mangia sano in ogni momento e andrai lontano

By SCUOLA PRIMARIA E. SALGARI on 23,4,2014 in I Vostri Lavori - Prima Edizione | 0 comments

FILASTROCCA DELLA COLAZIONE Cosa mangio a colazione? Latte, biscotto o di cereali una porzione? e con un cucchiaino di marmellata Molto bene inizierò la giornata. Se mangio frutta e yogurt in un baleno di energia sarò pieno. Se poi il miele aggiungo lo so già molto attiva la mia giornata sarà. FILASTROCCA DELLA MERENDA Se la merenda piu’ sana tu vuoi pane e marmellata mangiare puoi. Un buon frutto o una spremuta fanno una merenda davvero gradita. Senza merende untuose e pesanti con piu’ grinta andrai avanti e vedrai che in un momento la tua salute ne avra’ giovamento. FILASTROCCA DEL PRANZO Con un buon sugo o anche in bianco della pasta non mi stanco. Mangio tanto gli spaghetti, i tortiglioni e gli gnocchetti. Come secondo, una buona bistecca o di pollo una coscetta poi l’insalata e verdura cotta, infine la frutta quella più ghiotta! FILASTROCCA DELLA CENA Alla sera una cenetta con formaggio, pesce o una zuppetta, poi un po’ di insalata o verdura mangero’ ed infine con la frutta...

Non giudichiamo le apparenze

By SCUOLA PRIMARIA E. SALGARI on 22,4,2014 in I Vostri Lavori - Prima Edizione | 0 comments

Le sagome rappresentano due persone magre e due robuste. L’intento è superare il pregiudizio che chi è sano è magro e chi è robusto è malato. Con i bambini è stato affrontato il discorso sui problemi alimentari e alla fine del percorso i bambini si sono resi conto che non solo è importante rispettare tutti i pasti, ma stare attenti a cosa e alla quantità e varietà di cibo introdotto. I bambini hanno attaccato i cibi sulle sagome sulla base di quanto...

La piramide del gusto

By SCUOLA PRIMARIA E. SALGARI on 15,4,2014 in I Vostri Lavori - Prima Edizione | 0 comments

FILASTROCCA DEL MANGIAR SANO Se tu in forma vuoi rimanere, questa piramide devi osservare e un po’ di tutto devi mangiare. La carne rossa ogni tanto gustare il pesce, carne bianca e uova alternare e l’olio d’oliva che è più leggero,invece del burro  dovrai consumare mentre la pasta, il riso, i legumi, sulla tua tavola non devono mancare, ed il buon pane, marmellata e frutta per la merenda da consigliare. Poi la verdura e frutta a profusione mangia sempre quelle di stagione, i dolci son buoni ma mai esagerare se no il medico dovrai...