Posts by SCUOLA PRIMARIA O. MARELLA

L’educazione alimentare dalla A alla Z

L’educazione alimentare dalla A alla Z

By on 21,5,2014 in I Vostri Lavori - Prima Edizione | 0 comments

FILASTROCCA PER CRESCERE BENE Colazione, pranzo e cena per una alimentazione corretta e serena. Questa scansione devi ricordare e neanche un pasto devi saltare ! Attento però a non esagerare perché in futuro potresti anche scoppiare… Gli alimenti ti forniscono l’ energia per studiare, correre e saltare in allegria. Se le proteine vuoi trovare nella carne, nel pesce, nei legumi, nel latte e nelle uova le devi cercare. Ma non dimenticare i carboidrati: pasta, pizza e pane sono alimenti prelibati accontentano gusto e palati e ci aiutano a rimanere concentrati. Grassi e zuccheri fate un passo avanti: con i vostri sapori invitanti molto spesso ci inducete in tentazione quando in pasticceria vi vediamo in esposizione. Vitamine e sali minerali per proteggere il nostro corpo sono fondamentali… in nostro soccorso accorrerete quando degli invasori vi accorgerete! Per avere queste brave sentinelle dimentica le caramelle e le ciambelle e buttati sulle arance sanguinelle! Anche le verdure ti possono servire e tante malattie prevenire: radicchi, peperoni e pomodori possono essere meglio persino dei pandori! Lattuga, melanzane e cavolfiori mangiane in grande quantità e la salute sempre ti...

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Alimentiamoci creativamente

Alimentiamoci creativamente

By on 19,5,2014 in I Vostri Lavori - Prima Edizione | 0 comments

LA COLAZIONE Tutte le mattine ci aspetta una deliziosa colazione, per ascoltare bene la lezione. La colazione è il pasto più importante della giornata, mangia una bella fetta biscottata! Latte, yogurt, spremuta d’arancia e biscotti, sono dolci come i Gianduiotti! IL PRANZO A mezzogiorno tutti in fila pronti a pranzare, dopo si va anche a giocare. A scuola tante energie abbiamo consumato, e a pranzo abbiamo mangiato e un po’ chiacchierato. Una buona minestra, verdura e frutta di stagione, se le pappa anche un leone! LA CENA A fine giornata, è bello con tutta la famiglia cenare, poi un po’ di TV guardare o una storia ascoltare. Un pasto leggero è bene preferire, se la notte sereno vuoi dormire. Sogni d’oro e dolce riposo per tutta la nottata, per avere una bellissima ed energica giornata! LE VITAMINE A, B, C, D non sono solo lettere dell’alfabeto, e nemmeno il gufo Anacleto! Fragole, broccoli e spinaci fanno bene come i baci. Latte, uova, pesce e formaggi, piacciono anche a Re Magi. Le vitamine sono davvero importanti, per bambini sani e brillanti. LO SPORT Correre, saltare, nuotare e rotolare, questo ai bambini piace fare. Per crescere sani e senza problemi, facciamo un bel rimo in barca a remi! Prova ad andare in bicicletta, e la tua vita sarà...

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