Posts by SCUOLA PRIMARIA C. COLLODI

Mangia…di tutti i colori!

Mangia…di tutti i colori!

By on 7,4,2014 in I Vostri Lavori - Prima Edizione | 0 comments

La colazione è fondamentale per la tua capacità mentale. Aiutati imparando a variare e con il sorriso la giornata affrontare. Per una crescita adeguata mangia pane e marmellata. Frutta fresca di stagione per la merenda del campione. Frutta fresca nella cartella per sentirti sempre più bella Di bere il latte non dimenticare per farti crescere e le ossa rinforzare. Anche lo yogurt fa bene alla tua salute e con i cereali  recuperi le energie perdute. La merenda non dimenticare mai, leggera, gustosa e sana per evitare guai. Se consumi gli alimenti in giusta quantità non ti appesantisci e la tua energia non finirà. Una colazione ricca e nutriente ti sveglia meglio e più facilmente. Spuntino o merenda proporzionato per non arrivare a tavola affamato! Lo sport è divertente perché tutti partecipano facilmente. Mangiando sano e facendo movimenti, puoi sviluppare ossa,muscoli e denti. Il gioco è divertente e allena la tua mente, con gli amici in compagnia scopri un mondo di fantasia ! Sdraiato sul divano, o seduto come un sultano, il  tuo  corpo non alleni e un domani avrai dei problemi! Se ti muovi in libertà, favorendo la buona attività, sviluppi la tua agilità e rinforzi carattere e personalità. Sport e gioco non farli durare poco! Non c’è nessuna controindicazione anzi, migliora la tua concentrazione! Costruisci e mantieni con le proteine muscoli forti e cervello fine. I carboidrati non devono mancare nella tua dieta alimentare, perché ti caricano di energia e non hai bisogno di andare in farmacia. Assumi sempre, ma in maniera controllata, i lipidi che ti difendono dalla temperatura abbassata. Vitamine, fibre e sali minerali sono importanti per  crescere sani. Invita gli amici a mangiarne di tutti i colori per prevenire problemi e dolori. Mangia  tanta frutta e verdura e  le  malattie non ti  faranno più paura. Frullati e centrifughe sono l’alternativa se vuoi alimentarti in maniera creativa. Se mangi sano e con gusto avrai il nutrimento che ti rende robusto. Mangia pesce quattro volte alla settimana e non avrai mai una giornata malsana. Mangia a pranzo pane, pasta o riso, condiscili con olio e ti viene il sorriso. Mangia ogni tanto un po’ di carne o formaggio e dormirai sempre il sonno del saggio. Cibi freschi...

Leggi Tutto
Promosso da
Partner tecnici

Login

Password dimenticata?